In ihrem Buch „Den Sprung wagen“ (Originaltitel: Taking the Leap) widmet sich Pema Chödrön einem zentralen Thema menschlicher Erfahrung: der Schwierigkeit, mit Ungewissheit, Schmerz und innerer Reaktivität umzugehen.

Unsere Gegenwart ist komplex. Wir verarbeiten täglich hunderte Informationen, treffen Entscheidungen unter Zeitdruck, reagieren auf Impulse und balancieren zwischen Beziehungen, Aufgaben und digitalen Ablenkungen. Inmitten dieser Komplexität wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach einem klaren Moment – nach einem Raum des Innehaltens, in dem nicht noch mehr dazukommt, sondern etwas still werden darf.

Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich produktiv gefühlt? Nicht nur beschäftigt, sondern klar, fokussiert und zufrieden mit dem, was Sie geschafft haben? In unserer westlichen Arbeitskultur wird Sichtbarkeit oft mit Wichtigkeit verwechselt. Wer ständig spricht, wirkt engagiert. Wer digital dauerpräsent ist, wirkt fleißig. Wir hasten von einem To-do zum nächsten, springen zwischen Mails und Meetings. Der Tag ist voll, der Kopf auch, doch am Ende fehlt oft das Gefühl von e

„Slow down, you crazy child“ (Billy Joel, Vienna)   Billy Joels sanfte Stimme dringt durch die Lautsprecher. Tabs, To-do-Listen und...

„Das größte Kommunikationsproblem ist, dass wir nicht zuhören, um zu verstehen. Wir hören zu, um zu antworten.“ (Stephen R. Covey)...

Wann hast du dich zuletzt wirklich gehört  gefühlt – und wann hast du selbst jemandem so zugehört, dass er oder sie sich gesehen und...

In einer Zeit, in der messbare Effizienz und ökonomischer Nutzen häufig als Hauptmaßstäbe von Bildung und Wissenschaft gelten, geraten...

Kurz bevor er starb, erinnerte Sokrates seine Freunde daran, dass das Ziel des Lebens darin besteht, gut zu leben – gute Tage zu leben –...

„Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist, wie Buddha lehrte, nicht erbaulich. Man muss in den Fluss des Lebens eintauchen und die Frage...